Friday, January 20, 2017

5 načina kako izbjeći senzorno preopterećenje kod djece


Wikipedia ga definira kao: Senzorno preopterećenje se događa kada jedan ili više tjelesnih osjetila iskusi pretjerane stimulacije iz okoline. Postoje mnogi elementi iz okoline koji utječu na pojedinca. Primjeri tih elemenata su urbanizacija, gužve, buke, masovni mediji, tehnologija i eksplozivan rast informacije. Postoji mnogo različitih simptoma za koje je utvrđeno da su povezani sa senzornim preopterećenjem. Ovi simptomi mogu se pojaviti kod djece i odraslih. Neki od tih simptoma su: Razdražljivost, "isključivanje", ili odbijanje sudjelovanja u aktivnostima i / ili u interakciji s drugima, hiperaktvinost, problem s fokusiranjem na aktivnosti, stalno mijenjanje aktivnosti, ne završavanje zadataka, problemi sa socijalnim interakcijama, ekstremno visoka ili izrazito niske razina aktivnosti, teškoće koncentriranja. https://en.wikipedia.org/wiki/Sensory_overload

Nedavno sam prisustvovala rođendanskoj proslavi za trogodišnjaka. Većina djece zvanica bila su iste dobi, u rasponu od 1-3 godine, osim nekolicine starijih dječaka.

Roditelji slavljenika su angažirali niz zabavnih aktivnosti i animatore. Imali smo klauna s balonima, maskote, animatora za igre, oslikavanje lica, kutak za bebe i mega Lego kocke, a, ako to ne bi bilo dovoljno, na raspolaganju su bile i raznovrsne igračke; kamioni, lopte, automobili itd.

Posmatrajući animatore sa strane primijetila sam da im je bio izazov animirati djecu. Bilo je toliko stvari, toliko zabavnih sadržaja koje su djeci odvraćale pažnju. Mogla sam vidjeti nekoliko najstarijih dječaka sad tu, sad tamo, malo na jednoj aktivnosti, malo na drugoj, ne poklanjajući niti jednoj značajniju pažnju. Otrčali bi do klauna, "Ja bih još balona!" Prije nego što su baloni bili napravljeni već su šutirali loptu na terenu u blizini. U sljedećem trenutku bacali su potkovice u kutu za igre, zatim gradili, da bi srušili Lego toranj. Nekoliko djevojčica pokušavale su izgraditi lego tvrđavu i taman kad bi došle do kraja dečki bi ga srušili.



U tom trenutku su se pojavile maskote. Pokušavale su komunicirati s slavljenikom, ali on jednostavno nije bio zainteresiran. Između igranja sa svojim kamionima, kopanja po poklonima, trčanja za drugarima, jednostavno nije bilo vremena. Maskote su se odlučile na igranje s najmlađima u kutku za bebe.


Polako, ali sigurno, vrijeme je isteklo za tim animatora, klaun, animator, vizažistica i maskote su završile svoje aktivnosti i pozdravili se sa djecom. Jedino što je ostalo je bio kutak za bebe sa mega Lego kockama.


Tada se nešto čudesno dogodilo! Sva djeca su gravitirala prema kutku za bebe i počela se uredno i mirno igrati s blokovima i Lego kockama. Prestalo je trčanje naokolo. Prestalo je obaranje tornjeva. Prestalo je rušenje građevina koje su djevojčice napravile. Oni su bili iskreno zainteresirani i zapravo se dobro zabavljali jedni s drugima i kockama, bez obzira bili oni mali ili veliki.

Na prostirci 3x3 sva djeca surađivala i zabavljala se. Bila sam zadivljena u prvi mah. Nisam mogla vjerovati da bi veliki dečki bili sretni igrati se u 'kutku za bebe', ali bili su sretni. Gledajući ih tih nekoliko trenutaka shvatila sam što se upravo dogodilo. Ne, to nije bilo čudo! Ne, to nije bio magični trik! Svakako nije bila niti neka vrsta Harry Potter magije!
Ta djeca su bila senzorno preopterećena! Mi roditelji, u želji da osiguramo veselo djetinjstvo, nezaboravnu zabavu, i magične rođendane ih senzorno preopteretimo. Jedna aktivnost u jednom trenutku je dovoljna da djeca budu okupirana neko vrijeme. Multitasking je mit (ako želite išta napraviti kako treba)!
Stoga sam ja uvijek imala dogovor sa svojom djecom da imaju samo jednu igračku u igri u jednom trenutku. Nakon što završe igru s tom igračkom potrebno je da je pospreme i posprave prije nego što bi mogli uzeti dugu igračku za sljedeću aktivnost.



Senzorno preopterećenje pretvara našu djecu u ADHD (hiperkativnu djecu sa deficitom pažnje). Dječji mozak je sposoban upiti veliki broj informacija odjednom, brzinom munje. No, njihovi umovi nisu u mogućnosti uživati u svim tim aktivnostima odjednom, niti razlučiti da je potrebno usmjeriti pažnju na jednu aktivnost kako bi doista uživali u njoj. Oni bi ih željeli sve probati u istovremeno. Ali kako izabrati?


Tada dolaze do pogrešnog zaključka da ništa od ponuđenih aktivnosti nije zabavno! Ne zato što ne bi uživali u pojedinim aktivnostima da joj posvete određenu pažnju, nego zato dok su sudjelovali u jednoj aktivnosti priželjkivali su drugu, razmišljajući o tome kako izgleda i šta je sljedeće (nešto poput nas koji nekad živimo u prošlosti ili priželjkujući neke događaje u budućnosti, te uopće ne iskusimo sadašnjost).



Postoji li rješenje?

1. Ograničite aktivnosti na jednu. Jedna igračka za igranje, jedna knjiga, jedna aktivnost.



  1. Kada organizirate zabavu ograničite broj aktivnosti ili ih organizirajte po aktivnostima gdje, da bi dobili nagradu na kraju, moraju proći kroz niz aktivnosti, kao poticaj.
  2. Kada ste zajedno vani ili šetate skrenite djetetu pažnju na samo jednu stvar i zabavne činjenice o njoj. Npr kad ste u zoološkom vrtu, zaustavite se kod jednog od životinja i podijelite zabavne, netipične činjenice o njoj (pitajte ih kasnije koja im se životinja najviše dojmila i zašto).
  3. Podijelite druge spontane trenutke sa svojim djetetom, kao što je trivia sa pitanjima "Jesi li znao/la da..." Osim što pomaže u fokusiranju pažnje također ih podučava sa koliko čuda smo okruženi i koliko stvari zaslužuje naše divljenje i pomen.
  4. Ako gledaju crtić inzistirajte da pospreme igračke, a zatim zajedno s njima se usredotočite na crtani. Razgovarajte nakon crtanog o omiljenim likovima, lekcijama itd.






Ako vam se svidio ovaj blog vidimo se preko na http://sandrasacademy.squarespace.com/ gdje možete dobiti svoj besplatni primjerak popisa prekretnica za vašu bebu.

Imate li bilo koji od roditeljskih savjeta koje biste željeli podijeliti sa nama? Javite nam u komentarima ispod. Ako ste uživali u ovom post-u, bila bih vam jako zahvalna ako biste pomogli drugima da čuju više o ovoj temi, slanjem prijateljima, ili da ga podijelite na Twitter-u ili Facebook-u, imamo i grupu na FB pridužite nam se na My Happy Baby. Hvala!



Wednesday, January 11, 2017

7 Osnovnih bebinih potreba

7 Osnovnih bebinih potreba

Borite li se sa problemima svakodnevnice? Dosta vam je mjenjanje pelena, hranjenja i uspavljivanja?
Pitate li se, je li ovo na što se svodi roditeljstvo?
Da li je vaša beba plačljivija od drugih?

Kao majka petero (sad već odrasle djece), sa velikim brojem godina iskustva odgajanja, hranjenje, mijenjanje i čišćenje morala sam prevladati više izazova koje svi roditelji moraju proći.

Potrebe svakog dijeteta

Svi znamo da bebe trebaju spavati, biti nahranjene i imati redovitu promjenu pelena. To su očite i osnovne potrebe. Kada vidimo to malo bespomoćno biće preplave nas emocije, jednostavno zaboravimo da će taj mali smotuljak u našim rukama jednog dana možda biti predsjednik ili astronaut, ili znanstvenik, liječnik koji će spasiti nečiji život. Takve misli su vrlo daleko od nas pogotovo kad vidimo nekoordinirane pokrete koje beba čini svojim rukama i gugutanje umjesto riječi. Ali, drage moje, to ne može biti dalje od istine!

Ta ista beba koje vam ne može reći što osjeća, čuje ili vidi ima sva ta čula. Ona je ljudsko biće samo u vrlo malom obliku koji bi trebali biti tretirani s punim poštovanjem. Ona također ima potrebe, koje sežu od potrebe da ide van, za promjenom pejzaža, da čuje nove zvukove, a najviše od svega ima neumoljivu potrebu za inputom. To je njihova urođena vrlina; oni žude za inputom, žude za novim saznanjima, žude da ih učite.


Potrebe koje novi roditelji često previde

Rutina
Bebe vole rutinu. Rutina ih uči što mogu očekivati. Tako uče, ali im je potrebna dosljednost. Oni žele računati na tu promjenu pelena, to hranjenje, te vježbe nogu. Pokušajte se držati rutine i beba će brzo naučiti. Znajući da ona može računati na te rutine osjećati će se opuštenije i saglasnom sa vašim potencijalnim zahtjevima.


Vježbanje
Vjerovali ili ne, naše bebe vole vježbati, iako ne znaju kako. To je razlog zašto ima vas! Jednostavni i svakodnevni pokreti nogu i ruku prilikom promjene pelena je dovoljno za početak. Za više o vježbama sa bebama pogledajte moj sljedeći blog! Izgleda da sam dobro savladala ovu lekciju jer zahvaljujući tim vježbama su moja djeca imala dovoljno jake noge i počela hodati progresivno ranije (prvi sin sa 11 mjeseci, a druga kćer sa 10 mjeseci, treće dijete sa 9 mjeseci, a blizanci sa 8 mjeseci).


Promjena okoline
Nećete vjerovati to, ali bebama može biti dosadno. Jedan od mojih blizanaca sa tri mjeseca starosti bi vrištao na sav glas ako je bio u istoj prostoriji duže razdoblje vremena. Volio je biti nošen naokolo, volio je da mu se pokazuju stvari, objašnjavaju slike i zvukovi, cijelo vrijeme. Kako zamišljate da će naučiti ako su stalno na jednom mjestu, u jednoj prostoriji?



Bliskost
Bebe vole našu bliskost i kad ih mazimo. Nekim bebama je potrebna naša blizina manje dok je drugima potrebna mnogo više, ali sve bebe imaju potrebu za dodirom. Bilo bi ih dobro držati i maziti dok ih hranimo, dok ih uspavljujemo i sl. Osjećaju sigurnost otkucaja majčinog srca (kojeg su slušali 9 mjeseci) to je poznati zvuk za njih, podsjeća ih da su na sigurnom i zaštićeni.


Komunikacija
Važno je razgovarati sa svojom bebom cijelo vrijeme. Dok ih hranite, mijenjate pelene ili presvlačite, dok ih kupate. Na taj način će naučiti kako komunikacija funkcionira. Neka istraživanja su pokazala da bebe s kojima su roditelji razgovarali više počinju govoriti ranije od onih koji nisu. Potreban je trud za to, pogotovo ako osjećate da nema povratnih informacija. Ali vjerujte mi, to je najbolji način za njih da nauče, nemojte im ga uskratiti. Tako su željni učiti, naučite ih i tako će vam početi uzvraćati za nekoliko mjeseci.
Koristan savjet: razgovarajte s njima kao što bi željeli da oni govore, bez tepanja, jasno govorite u cijelosti riječi i rečenice.

Svježi zrak
Da, bebe također vole svježi zrak. Možda ste zabrinuti hladnoćom vani ili da je previše vruće, mokro, što god. Ako ih dobro ubundate (da, ubundate ih, jer se ne kreću kao mi da bi se zagrijali) ili ih stavite u nosiljku tako da iskoristite svoju tjelesnu toplinu, ili dovoljno zaštitite od sunca po ljeti, slobodno se uputite vani, pa čak i nekoliko puta dnevno. Svjež zrak je nešto što im ne može škoditi. Ako je pak, s druge strane, previše hladno, podijelite šetnje je u nekoliko kraćih šetnjica. Bilo kako bilo, osigurajte se u, najmanju ruku, jedan sat svježeg zraka dnevno. Kako odrastaju, jedan sat se lako može proširiti na barem dva do tri sata dnevno. Gumene čizme (dok prohodaju), nepromočivi skafander, otporan na vjetar i pustite ih da doživljavaju svijet oko sebe u svom nevinom čuđenju.

INPUT


Najbolje sam ostavila za kraj! Input je osnovna potreba bebe i uglavnom se previdi! (Za različite vrste input-a, raspored i aktivnosti molim da provjerite moj novi tečaj "Aktivnosti za bebe 0-12 mjeseci" i buduće blogove) Treba ga dati na samom početku, dosljedno i prema bebinom rasporedu razvoja (iako je nikada nije prekasno za početak). Mnoga istraživanja su pokazala da input koji je dan bebama dosljedno i rano pomaže pri razvoju u znatiželjne mlade i vrlo inteligentne ljude, a također omogućuje njihovom mozgu bolji razvoj. Ovdje je izvadak iz najnovije provedenih istraživanja:


Mnogo više od osnovnih potreba

Djeca se rađaju sa svim neuronima koje će ikada imati - oko 100 milijardi. Iako je veličine samo jedne četvrtine, bebin mozak točno izgleda kao naš.
Tijekom sljedeće tri godine, mozak se utrostruči u veličini, osnivajući više od 1.000 trilijuna zamršenih i kompliciranih veze između neurona. Svatko tko se ikad brinuo za dijete će posvjedočiti ovaj eksplozivni rast, od tog bespomoćnog novorođenčeta do djeteta koje trči, viče ima osjećaj sebe i svoje mišljenje.
Ovaj čarobni, ali ponekad i stresni prizor brzog rasta, kada je fleksibilnost mozga na svom vrhuncu, može postaviti scenu za buduće učenje i zdrav razvoj cijelog života, kažu neuroznanstvenici i stručnjaci za razvoij djeteta.
To je vrijeme kada stvari mogu krenuti u dobrom ili lošem pravcu za dijete, kaže Charles Nelson, profesor pedijatrije na Bostonskoj Dječjoj bolnici koji je član upravnog odbora Harward Centra za razvoj djeteta.
isječci iz Cleveland.com

Ključ sretnijeg djeteta nije samo pružiti im spavanje, hranu i redovite promjene pelena. Moje iskustvo je pokazalo da je mnogo više od toga, uključujući i kako beba interpretira svoju okolinu i kakvu, vi, njihova majka i otac, imate interakciju s njima u njihovim formativnim godinama.

Ako vam se svidio ovaj blog vidimo se preko na http://sandrasacademy.squarespace.com/ gdje možete dobiti svoj besplatni primjerak popisa prekretnica za vašu bebu.

Imate li bilo koji od roditeljskih savjeta koje biste željeli podijeliti sa nama? Javite nam u komentarima ispod. Ako ste uživali u ovom post-u, bila bih vam jako zahvalna ako biste pomogli drugima da čuju više o ovoj temi, slanjem prijateljima, ili da ga podijelite na Twitter-u ili Facebook-u. Hvala!